Doktor Havremoppe

Det var det ett tag sen jag skrev och det har hunnit hända lite grejer sista månaden...! Examen 3 mars, köpte ny bil 5 mars, fyllde 30 och hade kombinerad examensfest 6 mars och började nya jobbet som veterinär 8 mars. Inte så dåligt tajmat va? :-)

I övrigt är det många runt mig som verkar nere av olika anledningar. Det har varit kallt och mörkt länge som säkert har betydelse för sinnet, även om (som jag ser det) snön har livat upp vintern i år. En normal Skånevinter är ju annars grå, lerig, blåsig och regnig.

Jag känner att jag måste sprida lite positivism igen och ladda upp er inför att våren nu närmar sig! :O)

Det är helt ok att känna sig deppig. Men man behöver inte se allting så svart när det är uppförsbacke.
Man måste inte försöka vara glad inför andra för deras skull, men ett sätt att orka med sig själv och sin egen situation är att försöka (när allt känns jobbigt) att tänka och fokusera på det  man har som är bra. Om du vantrivs på jobbet tex och det syrar ner hela din tillvaro, kanske du lan tänka på att du bor bra, har sambo, tänka på dina vänner som tycker om dig, du kanske har häst (bara det är ju en lyx!), bil, ok ekonomi, du är frisk...  plötsligt känns problemen inte så stora längre. Man får mer perspektiv och distans till det genom att tänka på hur bra man egentligen har det, vilket gör (iallafall för mig) att det blir lättare att ta tag i problemen och tänka konstruktivt hur man kan göra något åt dem. Eller åtminstone stå ut med att de är där.

Misströsta inte, tänk på det som gör dig glad, även det lilla! 

Kom ihåg; Det går inte att bromsa sig ur en uppförsbacke.